冷え性の改善といえば「鉄分」ですが その理由としては血液を作ることで、血液の「量」を増やし 血流を促すことで、体を温めることになるためです。 「生理」によって、血液が排出されることで 血流が悪化することが、冷え性の大きな要因でもあります。 また…